Terapi

Livet kan til tider være hårdt og besværligt, og du kan komme ud i kriser, som er svære at overkomme alene. Her kan psykoterapi være en hjælp og et skridt på vejen videre i livet.

Terapi kan også være en måde at lære dig selv at kende på, hvem du er og hvad du står for, også når livet ikke gør allermest ondt.

Udgangspunktet for terapien kan eksempelvis være:

  • En følelse af at være låst fast på den ene eller anden måde, uden helt at vide hvad det handler om
  • Stress
  • Bekymringer
  • Lavt selvværd
  • Selvdestruktiv adfærd, som fx spiseforstyrelse eller misbrug
  • Udfordringer i forældrerollen
  • Ønsket om at forstå betydningen af egen opvækst bedre

Der findes ingen rigtige eller forkerte grunde til at gå i terapi!

Book en tid

Hvis du er nysgerrig, er du meget velkommen til at ringe eller skrive til mig og først efterfølgende beslutte, om du vil starte i terapi hos mig. Du kan også bare ringe eller skrive og aftale en tid på følgende:

telefon: 51890511 (mobil)

email: kirstenlauridsen0@gmail.com

Oplevelsesorienteret og eksistentiel psykoterapi

Jeg arbejder med en ramme af oplevelsesorienteret psykoterapi. Det vil sige, at mit udgangspunkt er at det er dig der er eksperten i dit eget liv. Jeg vil som udømmende og ligeværdig sparringspartner, undersøge og udforske sammen med dig, hvordan netop du oplever dit liv og dine relationer. Det er mit ønske at hjælpe dig til, at du kan leve dit liv så autentisk og frit som muligt, ud fra den erkendelse at mennesker har forskellige livsbetingelser, muligheder og værdier.

Om træningsterapi hos mig

Jeg er overbevist om at relationen mellem terapeut og klient er alt afgørende i forhold til om klienten får noget godt ud af terapien. Derfor vil jeg i den første terapi bruge tid på at lære dig at kende og spørge ind til dit liv og dine nære relationer. Jeg vil også spørge ind til din problematik og hvad der ligger til grund for at du søger terapi. Vi har måske talt i telefon eller mailet sammen, men i den første terapi, får du også en bedre fornemmele af mig som terapeut. Hefter skal du mærke efter om du tænker, at jeg kan være hjælpsom for dig.

Jeg går på det sidste år af en 4-årig psykoterapeutuddannelse på uddannelsesstedet SEOP, som er en uddannelse godkendt af Dansk Psykoterapeutforening. Jeg er altså ikke færdiguddannet terapeut, men jeg er godkendt af uddannelsesstedet til at tage imod træningsklienter. Det koster 250 kr i timen at gå i terapi hos mig så længe jeg er under uddannelse. Pengene går ubeskåret til, at jeg kan modtage supervision af en uddannet supervisor, og dermed blive en dygtigere teraput. For at være træningsklient hos mig, skal du være over 18 år.

Jeg udbyder terapi i SEOPs smukke lokaler lige ved Københavns rådhusplads, og i min hyggelige skurvogn, ved mit hus i Ulbølle. Desuden tilbyder jeg onlineterapi.

OBS: Grundet covid19 situationen udbyder jeg pt. kun terapi i Ulbølle og terapi online.

Om mig

Jeg er uddannet folkeskolelærer og har arbejdet i flere år som lærer- både på normalområdet og med børn og unge med særlige udfordringer.

Ved siden af uddannelsen til psykoterapeut arbejder jeg med unge og voksne med autismespektrumforstyrrelser.

Jeg har altid været interesseret i relationer mellem mennesker og hvor vigtig kvaliteten af vores relationer er for vores trivsel gennem livet. Jeg er meget optaget af menneskers følelsesliv og hvordan tænkning, følelser og fornemmelser hænger sammen og påvirker hinanden.

Privat bor jeg sammen med min mand og 3 børn.